Melhore cinco coisas no seu corpo e fique mais GOSTOSA

Quem disse que a cirurgia plástica é a única forma de uma mulher ficar mais irresistível e gostosa? Você pode e deve aprender a valorizar seus pontos fortes se quiser chamar a atenção por onde passa. Algumas mudanças na sua rotina e até mesmo na maneira de andar e sentar podem ajudá-la a se tornar uma mulher ainda mais bonita. Confira cinco coisas que você pode mudar ou "repaginar" durante um mês para arrasar corações.

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1. Alimentação
A alimentação é fundamental não só para a beleza, mas também para a saúde. Segundo Fabiana Schmidt, nutricionista da Clinica Ágape, o que comemos reflete diretamente no que somos. "É como se nosso organismo fosse um carro e a alimentação funcionasse como a gasolina. Se você colocar gasolina ruim no seu carro, ele não andará como de costume, além de fazer mal ao motor. O mesmo acontece com o nosso corpo", explica.

Fabiana conta que mudando a alimentação, em 1 mês já é possível perceber resultados na pele (diminuição de inchaços e oleosidade), nas unhas (que ficam mais fortes e menos quebradiças) e nos cabelos (mais firmes, menos oleosos e com menos queda). "Uma dieta bem orientada faz com que a mulher perca até 4 quilos em 1 mês", garante.

2. O sono
De acordo com a neurologista Anna Karla Smith, médica do Instituto do Sono da Unifesp, quando se dorme bem, todo o corpo funciona melhor. "A fisiologia do organismo fica melhor com um sono de qualidade, principalmente a questão dos hormônios que são liberados de forma adequada e ajudam a evitar problemas como o envelhecimento precoce. É possível perceber as mudanças no cabelo, pele e até mesmo na expressão", conta.

A neurologista explica que o sono bem dormido é aquele do qual se acorda descansado, sem dores, sem a sensação de que faltou alguma coisa e sem ficar o dia todo sonolento. "O sono ideal não é necessariamente de 6h a 8h. Isso varia por faixa etária, a criança, por exemplo, precisa de mais tempo. Também varia de acordo com questões individuais e genéticas", declara. Para mudar a sua rotina de sono, procure dormir em um horário regular, mantenha o ambiente em que dorme agradável e tente identificar o que dificulta seus momentos de descanso.

3. Postura
Assim como no caso da alimentação, uma postura correta não traz benefícios somente para a estética, mas principalmente para sua saúde. Está certo que tendo uma postura ereta, você ajuda a esconder a incômoda "barriguinha", além de, quem sabe, até mesmo parecer mais alta.

Segundo Carlos Górios, ortopedista do Hospital São Camilo, a postura errada resulta em dores no corpo e dificulta até mesmo a prática de exercícios. "Sentar corretamente, fazer exercícios de alongamento todos os dias e procurar se policiar com a posição dos ombros com relação ao corpo só tendem a ajudar as pessoas a terem uma vida melhor", diz Górios.

4. Sexo
Sim, é exatamente isso que você acabou de ler: o sexo além de dar prazer, ajuda você a ficar mais bonita e gostosa. Como? Segundo o psiquiatra e sexólogo Ronaldo Pamplona da Costa, o prazer sexual faz bem para qualquer pessoa e é fundamental para o bem-estar psíquico.

Ele ajuda a aliviar dores e tensões musculares, ajuda a combater o estresse, aumenta a auto-estima, o bom-humor e o ânimo. O sexo também é responsável por melhorar a ativação da circulação sangüínea, deixar a pele mais viçosa, ajuda a derrotar a celulite e, além de tudo, queimar calorias (em média, em uma atividade sexual queima-se 100 calorias). Por isso, aproveite a desculpa para abusar dessa prazerosa forma para ficar mais bela.

5. Roupas corretas
Um mês nem sempre pode ser o tempo suficiente para você ficar com aquele corpo de dar inveja. Entretanto, nada impede que você dê uma ajuda a sua genética usando as roupas certas que podem deixá-la mais sensual. A lógica é sempre a mesma: esconder os defeitos e ressaltar as qualidades, independentemente do formato do seu corpo.

Mulheres com o corpo chamado retângulo (ombros, cintura e quadris na mesma medida), precisam necessariamente criar uma cintura. Neste caso, pode-se usar cintos da mesma cor da calça que dão a impressão de que a cintura diminuiu. Para as que possuem o quadril e as coxas mais largos do que os ombros, uma dica é usar estampas na parte de cima do corpo, para poder desviar a atenção.

Para ficar mais gostosa, todos os detalhes são importantes, até mesmo a escolha do seu sutiã. Pensando nisso, a grife de lingeries Liz fez uma pesquisa com suas clientes para saber se elas sabem qual é o tamanho correto do sutiã. A conclusão foi impressionante: mais de 50% das mulheres do mundo usam o sutiã no tamanho errado e conseqüentemente estão deixando de realçar o colo.

A escolha do tamanho ideal, segundo a proposta da Liz, deve levar em conta o tipo de seio (pequenos, médios, grandes e extragrandes), o formato (separados, juntos, firmes, flácidos, volumosos, espalhados, siliconados e mamilos salientes) e a proporção com relação às costas (menores, equivalentes ou maiores). O sutiã correto ajuda a modelar, estruturar e até mesmo a levantar os seios.

Nem adianta lutar contra
Mas, se por um lado com algumas atitudes bem simples você pode ficar mais bonita, existem outros aspectos no seu corpo que você precisa aprender a conviver e respeitar. 

Se você é uma pessoa alta não terá o que fazer se desejar ficar mais baixinha. E se for muito baixinha, não haverá salto alto que a deixará da altura de Gisele Bündchen. Ou ainda, se você tem muito ou pouco quadril, por mais que faça cirurgias não tem como mudar seu corpo 100%. 

Porém, quem disse que isso é um problema? Lembre-se de que existem todos os tipos de gostos e certamente alguém está esperando uma mulher exatamente com suas características. 

Truques Para Ficar Sexy

Para você se sentir poderosa e conquistar aquele gato veja os truques para ficar maissexy

Óculos de Sol:  já se foi o tempo em que os óculos de Sol eram só para o Verão! Agora vale usar óculos de sol praticamente todos as estações do ano. Mas há mais: pode, inclusive, usá-los de noite e/ou em ambientes escuros. Aposte no ar misterioso!

Saltos Altos:  com sapatos de salto alto a sua silhueta, além de estilizada, fica obviamente mais esbelta. É um toque imprescindível de requinte. Mas cuidado, existem modelos que podem desfavorecê-la: por exemplo, as sandálias que se prendem ao redor dos tornozelos só ficam bem a quem tem pernas compridas. Seja também criteriosa quando comprar botas de cano alto.

Curvas: insinue as suas curvas com tecidos finos e, se quiser ser ousada, considere as transparências em algumas peças. A sensualidade dos tecidos finos e esvoaçantes é muitas vezes preferível a peças justas que deixam que podem realçar as gordurinhas.

Para realçar a sensualidade do seu rabiosque, opte por saias com pequenas pinças atrás. E para ocultar, prefira pinças compridas para sugerir sem marcar o volume.

Vestidos compridos: até para ir à praia os vestidos longos têm o seu “quê” de fascínio, dependendo do modelo claro! Se o modelo alargar a partir dos joelhos ficará com um corpo esculpido estilo sereia; se optar por rachas o efeito é sexy. Cuidado com os modelos excessivamente justos se tiver o quadril largo!

Postura: aprenda a caminhar com a cabeça erguida. O pescoço fica comprido a sua silhueta mais esguia. As costas deverão, obviamente, que permanecer direitas, mas não rígidas. Contraia a barriga e as nádegas e evite andar com os pés paralelos.

Decotes: a profundidade do decote é um dos segredos mais importantes. Para seios pequenos, sugere-se um bustier em forma de soutien e um vestido justo de alças. O decote deverá ser quadrado. Para seios grandes, o melhor será usar drapeados. Para dissimular o volume, opte por decotes em bico que deixem os ombros descobertos.

Sombra duradoura: dá brilho extra aos olhos, é sensual e glamourosa.

Leve rubor: um blush em tom pêssego ou cor-de-rosa, aplicado nas maçãs do rosto, deixa você com um ar de lolita.

Cabeleira selvagem: antes de dormir, faça algumas tranças bem soltas. Quando acordar, solte-as e penteie o cabelo apenas com os dedos. O resultado é sensual, é wild.

Lábios apetitosos: use uma cor sugestiva, um pouco mais escura que o tom da sua boca, para dar a impressão de que você acabou de beijar muuuito. Se sua pele é clara, opte por tons rosados; nas morenas, os avermelhados fazem sucesso.

"A fórmula mágica pra você ficar mais sexy!"

Pois bem, atendendo a pedidos e aproveitando a postagem de ontem como introdução, o tema será nada mais e nada menos do que esteróide androgênico anabólico, a famosa bombas. Um assunto muito polemico, mesmo as pessoas sabendo pouco do que se trata dizem: "faz mal, mata".


A princípio, o uso do anabólico não era apenas por 'ratos de academia', mas sim em doenças como AIDS e câncer.
Esse propósito -crescer, riscar e rasgar - veio vulgarizando o produto com o passar tempo e fazendo com que surgissem consumidores fieis do tal produto.



Iludidos aqueles que pensam que "umas aplicadinhas aqui e outras colá" sem uma certa responsabilidade e respeito ao produto crescerão e ficarão como Ronnie Coleman e não terão efeitos colaterais.
Os efeitos colaterais são óbvios, aqui vão alguns:

• Acne - causada por causa da estimulação das glândulas sebáceas
• Pressão sanguínea elevada
• Agressividade
• Conversão para DHT (Dihidrotestosterona) - Isso pode acelerar a calvice e/ou causar câncer de próstata

Nos homens:

• Atrofia testicular
• Desenvolvimento das mamas (ginecomastia)

Nas mulheres:

• Hipertofria clitoriana - aumento do clitóris
• Aumento de pelos no corpo
• Os ciclos menstruais diminuem temporariamente

Pra quem não entende sobre o assunto deve estar meio assustado, mas peraí, agora sim vem a parte boa: crescer, rasgar, inchar, chamar a atenção, ter o corpo mais escultural de todos.

Minha opinião foi pedida sobre o assunto, então darei: Todos que me conhecem sabem que eu sou a favor do uso de anabólicos, isso não é da boca pra fora, sou a favor mesmo e esses riscos no final acabam valendo a pena, porque os resultados são realmente encontrados. Um bom cuidado e ciclos certeiros dá para o mesmo ter uma vida anabólica saudável.

http://www.youtube.com/watch?v=_C2dNbGwm4c esse vídeo, mostra um pouco sobre a rotina de um marombado e o quão 'deliciosa' se torna hahaha

"Vagabunda me critica, fala que faz mal, mas quando passa um bombado é a primeira a dar moral. Dizem que ela vai pro fígado f* o coração, deixa brocha, estressado mas também tem o lado bom: mulher, dinheiro, oportunidade, um ciclo de winstrol e você é celebridade"

Aqui está um pouco do que eu sei sobre o assunto e qualquer dúvida que tiverem é só perguntar que terei o prazer de compartilhar coisas a mais. Continuem mandando sugestões de assuntos.

de: http://laplatamefalta.blogspot.com

30 Maneiras de você se sentir mais sexy

1 “Se estou em um bar ou numa boate e fico interessada por um cara, começo a pensar em sexo e a fantasiar com meu alvo ou com um estranho. Parece que meu olhar ganha um ar provocante, e minha atitude demonstra poder e confiança. Ele logo se aproxima. Não tem erro!” – Heloísa Mendes, Salvador, BA

2 “Eu acho minhas pernas realmente lindas e sei que costumo chamar a atenção quando resolvo deixá-las de fora. Caso o plano seja seduzir todo mundo naquela noite, a minha produção é sempre a mesma: invisto numa saia bem curtinha e uma sandália com aquele salto altíssimo.” – Melissa da Costa, Brasília, DF

3 “Minha dica para a caça dar certo é substituir o hidratante por um óleo perfumado. Mas para não ficar lambuzada o segredo é passá-lo depois do banho, ainda molhada, e dar uma secada rápida com a toalha. Um paquera já chegou a dizer que meu corpo fica mais brilhante e apetitoso assim.” – Célia Pereira, Rio de Janeiro, RJ

4 “Coloquei uma meia fina com cinta-liga e minissaia e fui ao cinema com meu namorado. Ele passou a mão na minha perna e pirou quando percebeu o detalhe. Depois a transa foi o máximo. Todas as vezes que repito esse truque me sinto a mais gostosa do pedaço.” – Simone Corrêa, Rio de Janeiro, RJ

5 “Quando sei que a noite promete faço exercícios para o bumbum durante o dia. Sempre acho que depois disso ele fica mais atraente, empinado e durinho, perfeito para atrair todos os olhares. E pra arrematar, uso uma calça justésima, claro!” – Celina Mendes, Fortaleza, CE

6 “Quando a intenção é conquistar o mais gato da balada, faço uma depilação completa da virilha. Fico como se fosse uma garotinha virgem. Não importa que ninguém veja: ainda assim me sinto completamente irresistível!” – Renata Garcia, Rio de Janeiro, RJ

7 “Todas as vezes que paquero um cara e percebo que ele também está a fim, capricho no jogo da sedução: respiro fundo, ando bem devagar e me imagino a mais desejada das mulheres. Logo depois passo por ele e dou aquela viradinha pra trás. Basta nossos olhares se cruzarem para, no caminho de volta, o rapaz me parar. Isso sempre funciona.” – Aline Silveira, São Paulo, SP

8 “Se a idéia for arrasar não tem jeito de usar um sapato fechado. Adoro meus pés e os mantenho sempre muito bem cuidados e hidratados. Talvez seja por isso que acabo atraindo caras que têm esse fetiche. É simplesmente o máximo!” – Helena Almeida, Salvador, BA

9 “Acho perfeito quando a balada rola num fim de semana ensolarado. Aproveito pra ir à praia e dou aquela atualizada no bronzeado. Depois é só colocar uma frente-única e sair. Me sinto mais sexy quando tomo sol!” – Aline Camargo, Rio de Janeiro, RJ

10 “Tento parecer despretensiosa quando quero seduzir alguém. Visto jeans com microcalcinha por baixo e camiseta sem sutiã. Os homens gostam desse jeito de menininha safada.” – Deise Romero, São Paulo, SP

11 “Sexy para mim é ir a um programa chique e careta com uma roupa ultra-sofisticada, mas sem calcinha. Esse contraste é o máximo! Já usei esse truque com dois namorados e fiquei mais atraente do que nunca” – Valéria Rodrigues, Rio de Janeiro, RJ

12 “Comprei numa sex shop uns perfumes que diziam seduzir o sexo oposto e resolvi testá-los. Logo na primeira noite atraí homens interessantes. Não sei se os aromas despertam o lado animal masculino ou se me excitando passam essa mensagem a eles. O fato é que esse virou meu segredinho. A dica é dar uma borrifada nos locais estratégicos: entre os seios, no bumbum, na virilha e nas coxas.” – Rita Martins, Rio de Janeiro, RJ

13 “Antes de me jogar na noite, tomo um banho quentinho e passo um exfoliante no corpo inteiro para deixar a pele bem macia. Já recebi muitos elogios por causa disso.” – Tereza Calmon, Rio de Janeiro, RJ

14 “Pra ficar mais atraente, capricho no trato da pele. Aplico uma máscara refrescante ou clareadora para deixar o rosto com um ar jovial e saudável. Tiro um cochilo antes da balada e coloco nos olhos uma compressa de chá de camomila gelado. Aprendi com a minha mãe, que é linda, muito sensual e que sabe das coisas.” – Regina Almeida, São Paulo, SP

15 “Minha boca é carnuda à la Angelina Jolie. Quando quero ficar muito sexy, vario a cor do batom. É comum até comprar um tom novo antes da balada. Demoro horas escolhendo aquele que valorize ainda mais esse meu atributo. Aí na hora de sair é só pôr um sorriso nos lábios. Afinal, uma carinha feliz é sempre convidativa, né?” – Marcelle Dias, Rio de Janeiro, RJ

16 “Nos dias em que tenho aquele programa bacana, coloco as músicas que mais gosto, ensaio alguns movimentos que acho sensuais e provocantes e até experimento a roupa que pretendo usar pra ver como ela funciona na pista. Isso me deixa muito mais confiante!” – Simone Spinola, Rio de Janeiro, RJ

17 “Se a balada for daquelas especiais, costumo convidar algumas amigas pra um esquenta na minha casa, que inclui champanhe e morangos. Depois desse ritualzinho básico passo a me sentir a própria Julia Roberts em Uma Linda Mulher. Quer coisa mais poderosa do que essa?” – Estela Martins, Rio de Janeiro, RJ

18 “Sou tímida. Então quando estou num point de paquera fico imaginando que sou uma daquelas garotas bem oferecidas mesmo, que falam sem a menor cerimônia as coisas mais picantes para todos os homens que estão ao seu redor. Enquanto vou bebendo o meu drinque inspirada por esses pensamentos, um paquera sempre se aproxima. Acho que ele deve sacar que estou cheia de malícia.” – Ana Lúcia Cavalcanti, Rio de Janeiro, RJ

19 “Gosto de marcar todos os meus primeiros encontros em casas de shows bem intimistas. Como são lugares escuros, geralmente pra conversar é necessário ficar bem pertinho da outra pessoa. Se pegar aqueles bancos altos no bar, melhor ainda, porque a posição dos dois ali sentados favorece naturalmente algumas encostadas de coxa pra lá de excitantes. Não há homem neste mundo que não enlouqueça com essa situação. Tudo tem que ser bastante sutil para não ficar vulgar, claro. Engatei um namoro de três anos depois de uma jogada dessas.” – Viviane Teixeira, São Paulo, SP

20 “Não sei o porquê, mas acho o máximo quando quero me sentir mais sexy usar esmalte vermelho nas unhas das mãos ou dos pés. Detalhe: elas devem estar curtas pra passar uma imagem safada e despretensiosa!” – Milena Rodrigues, São Paulo, SP

21 “Já investi muito naquela cruzada de perna da Sharon Stone em Instinto Selvagem pra incrementar uma paquera. Ela é especialmente eficiente quando estou em um barzinho e começa a rolar uma troca de olhares. O movimento é uma deixa para o cara se aproximar.” – Carmem Lídia Cerqueira, Rio de Janeiro, RJ

22 “Meu truque pra me sentir mais atraente é lembrar dos elogios que ex-namorados ou amigos me fizeram. Não penso só naqueles que se referem aos atributos físicos, não, relembro também daqueles ligados à minha personalidade. Eles fazem me sentir única, especial. Me achar uma pessoa interessante me torna mais sexy.” – Simone Siqueira, Rio de Janeiro, RJ

23 “Às vezes minhas amigas resolvem me chamar pra ir paquerar com elas e nem sempre estou no meu melhor dia. Quando isso acontece, apelo pra uma blusa especial, daquelas beeem decotadas, e um desses sutiãs turbinados, capaz de levantar o ego de qualquer uma!” – Regina Castro, São Paulo, SP

24 “Não saio para paquerar sem dar um trato nos cabelos. Uma das minhas armas de sedução é o movimento que faço com eles. Se estou de olho em alguém, puxo o cabelo todo para um dos ombros, deixando a nuca à mostra, como quem pede um beijo. Se o cara estiver bem perto, melhor ainda, porque ele sente meu perfume.” – Cely Guimarães, Goiânia, GO

25 “Sempre que quero ficar com tesão na balada dou um jeito de fazer movimentos discretos pra pressionar o meu clitóris enquanto estou sentada. Isso me deixa louca e tenho certeza de que os homens percebem e chegam junto. Aí eu paro porque o truque é só temperar a paquera.” – Claudia Sanchez, Rio de Janeiro, RJ

26 “Visto um top que valorize meu colo e inspiro mais profundamente enquanto estou conversando com um cara. Além de chamar a atenção para o decote, essa respiração é a mesma que a gente faz quando beija na boca. Sugere algo a mais e desperta o interesse dele.” – Helena Costa, Rio de Janeiro, RJ

27 “Prefiro paquerar em barzinhos. Só peço caipirinha e algo pra beliscar. Sei ser muito sensual todas as vezes em que toco com os lábios o canudo da bebida ou ponho um petisco na boca. E dou aquela lambidinha só na ponta do dedo. Ganhei todos os meus namorados assim.” – Carla Fernandes, Rio de Janeiro, RJ

28 “Tenho um sabonete líquido e um hidratante importados que guardo somente para as ocasiões em que quero me sentir pra lá de sensual. Além de terem um perfume delicioso, eles se tornaram parte de um ritual que me deixa inspirada para seduzir quem quer que seja.” – Denise Gomes, Rio de Janeiro, RJ

29 “Meu segredo pra arrasar na night é me arrumar e ficar em frente ao espelho fazendo caras e bocas como se estivesse posando pra um ensaio fotográfico bem sensual.” – Ana Hernandez, Rio de Janeiro, RJ

30 “Na época em que estava com a auto-estima em baixa, segui a dica de um livro e fiz uma lista do que gostava em mim. Se quero me sentir poderosa, repito as frases diante do espelho. Quando a gente se acha o máximo, transmite essa sensação aos outros também.” – Carmen Lúcia Abreu, Brasília, DF

Vi no Oficina da Moda
Fonte: UOL

Sinta-se muito mais sexy

Não tenha medo! Sermos ou não sensuais e atraentes para o sexo oposto é muito uma questão de atitude. Por vezes, mudar certas coisas faz toda a diferença.. *Use sempre lingerie sensual. Não interessa se só vai fazer umas compras ao supermercado ou se é Domingo e vai almoçar a casa dos pais. Ser sexy é uma questão que não se prende exclusivamente com ocasiões especiais, mas passa por você saber que, por debaixo daquelas calças de ganga, está simplesmente fantástica. Sem querer ou sequer tomar consciência, isso mudará a forma como se relaciona com o sexo oposto. *Pinte os lábios de vermelho, que é como quem diz, maquilhe-se e realce o melhor que há em si, sejam os lábios ou os olhos. *Faça uma massagem, ou vá ao cabeleireiro todos os meses ou não deixe crescer aquelas raízes brancas. Sinta-se bem na sua pele, sem complexos de culpa ou sem achar que assim as pessoas não a levam tão a sério só porque valoriza também o aspecto físico. O intelecto não é incompatível com a beleza. *Compre 'aquele' vestido. Pode pensar 'mas quando é que o vou usar'. Não interessa Até pode ser em casa um jantar especial. O que tem de dizer a si mesma é que lhe pertence todo o direito de usá-lo. *Provoque-o. Isto significa que não tem de estar à espera que ele dê o primeiro passo sempre que se trata de sexo. Por vezes, bastam umas palavras sopradas ao ouvido, um cruzar da perna mais lento ou um passar a mão pela perna dele para que a mensagem seja compreendida. Mas se quiser ir mais longe, diga-lhe mesmo o que gostava que ele fizesse consigo... ou você com ele. *Treine em frente à objectiva de uma máquina: tímida quando posa para a fotografia? Combata essa ideia que não fica bem nas fotografias. Improvise uma sessão qual modelo profissional. O melhor é pedir a uma amiga, com quem se sinta à vontade, para participar também. E finja que é uma modelo, faça caretas, poses e tudo o mais que lhe apetecer. É uma boa forma de se libertar completamente de complexos e ganhar confiança em si e no seu corpo.

20 Segredos das profissionais do sexo para você arrasar na cama

Conheça as 20 superdicas das profissionais do Bahamas (Michele, Ellen e Juliana) e de Vanessa de Oliveira, autora do livro O diário de Marise – A vida real de uma garota de programa (Matrix editora). Hora de deitar e rolar na cama. Divirta-se!

Novas zonas erógenas

1- A nuca é uma área pouco explorada, mas que dá um tesão danado. Beije-a longamente, enquanto puxa os cabelos dele devagar (com a boca!).

2- Acredite: 50% dos homens sentem prazer no ânus. E isso não tem nada a ver com boiolagem. Como saber se o seu homem é um deles? Na hora da loucura, molhe o dedo e vá escorregando pelo períneo (região entre o pênis e o fiorde) até chegar lá devagarzinho. Se ele não travar a sua mão, continue... Deslize o dedo pelo ânus até penetrá-lo. Seu homem vai sinalizar com que intensidade você deve fazer isso. Se ele curtir, você pode explorá-lo com a língua (sempre depois de um bom banho, né?).

3- Chupe cada pedacinho dos pés dele e passe sua língua entre os dedos. Poucas mulheres fazem isso e os homens adoram.

4- Explore as zonas esquecidas do corpo dele com a língua: dobra do braço, do joelho, a virilha. Faça isso por um longo tempo antes de abocanhar o dito-cujo.

5- Não subestime os mamilos dele só porque ele é homem. Passe a língua no sentido do relógio até ficarem arrepiados, depois mordisque levemente.

6- O testículo é sensível e, por isso mesmo, sente muito prazer. Você pode lambê-lo à vontade e depois coloque uma das bolas suavemente na sua boca. Eu disse: suavemente.

Beijo

 

7- Quando beijá-lo, chupe a língua dele como se estivesse fazendo sexo oral. Ele vai entender o recado direitinho.

Fantasia

 

8- A maioria dos homens deseja transar com duas mulheres, mas nem todo mundo topa. Uma saída superexcitante é você narrar como seria essa transa na hora em que estiverem num momento picante. Se o seu repertório de palavras eróticas estiver curtinho, compre alguns livros bem quentes.

Sexo oral

 

9- Quando fizer sexo oral olhe bem nos olhos dele. Encare a fera sem medo!

10- Experimente depilar toda a região da perseguida. Aumenta muito mais a sua sensibilidade na hora em que ele fizer sexo oral em você e ele ficará excitadíssimo porque vai lembrar as garotas dos filmes de sacanagem.

11- Para fazer sexo oral nele, não vá pela frente (sentido pênis–barriga), vá pelo ombro dele (sentido barriga–pênis). Assim, ele sente mais prazer e ainda fica admirando seu bumbum.

12- Homem adora quando a gente põe a camisinha com a boca. Faça assim: vire-a do lado contrário e coloque-a na sua língua. Segure o pênis dele na base e vá deslizando a boca até desenrolar a camisinha inteira. Se o instrumento dele for muito grande, use tamanho large.

13- Ao fazer sexo oral nele, chupe a cabeça do pênis enquanto desliza uma das mãos (bem lubrificada), ao mesmo tempo, no sentido contrário ao da boca.
Orgasmo garantido

 

14- A posição em que o homem goza mais rápido é com você de quatro. Mas se quiser que ele prolongue esse momento maravilhoso, escolha a do “frango assado”: você fica largadona na cama, de barriga para cima, e ele fica de joelhos introduzindo o sexo dele no seu e estimulando seu clitóris.

Sexo anal

 

15- Uma dica para doer menos é você se masturbar enquanto ele a penetra. Dá muito mais prazer. Mas faça isso com a mão lubrificada para evitar o atrito do clitóris. Também peça para ele introduzir o dedo dele antes do pênis.

O pênis

 

16- Se ele estiver meia boca, um truque para endurecê-lo é segurar a sua base e apertar um pouco.

17- Passe numa sex shop e compre um desses lubrificantes que esquentam (eles também estão à venda nas farmácias). Lambuze seus seios e coloque o membro do seu amado entre eles e esfregue à vontade. Uma loucura!

Na cama
18- Homens se estimulam visualmente e não vêem o que a gente vê. Ou seja: pare com esse negócio de pouca luz na hora da transa só porque você tem celulite.

19- Sinta-se sempre a mais gostosa das gostosas. Sempre, sempre e sempre. É uma questão de atitude, só isso. E eles vão acreditar em você.

20- Sexo é treino. É como ir à academia toda semana. Se você começa a faltar uma, duas vezes, o corpo acaba desencanando e perde a vontade. Por isso, não pare de praticar nunca, nunca e nunca! Falta de tesão é preguiça da boa, não tem nada a ver com rotina.

Fonte: Revista UMA / Ed. 73
Por Gisela Rao

Idéias para acabar com a rotina do casamento

Lingerie: 

Nada como uma linda lingerie para ativar o tesão do parceiro, não é mesmo? Não há homem que resista. E, mesmo que ele lhe diga que isso não é importante, tenho lá minhas dúvidas. Gente, qual o homem que não vai reparar a parceira toda sensual e lindíssima na sua frente? Sem contar, que com uma lingerie maravilhosa, ao se olhar no espelho, você se sentirá ainda mais poderosa para atacar a "vítima", ou seja, a sua estima vai lá em cima. E a auto-estima opera milagres, sim. A cor da lingerie? Depende do gosto do "freguês" e o seu. Vale de tudo, desde o vermelho sedutor e o preto misterioso ao rosa bebê e o amarelo inocente. O estilo também pode variar, desde ao mais sensual ao mais mimosinho. Você poderá optar por espartilho, conjuntinhos de sutiã e calcinha com uma meia 7/8 ou um par de luvas, camisola curta ou longa, um baby doll ou uma cinta liga do arraso. Ou seja, você terá muitas opções já que o mercado de lingerie, cada vez mais, cresce e inova. E por que não comprar uma cueca para o maridão? Isso mesmo. Presenteio com uma peça e diga que adoraria um desfile particular. Aposto que irão se divertir e amar. Mas, na hora de presenteá-lo, melhor seria seguir o estilo dele, já que, alguns homens, são mais reservados nessa hora. 

Quer algo mais inovador que uma lingerie? Opte pelas fantasias e coloque seu lado artístico em ação. Contracene. Existem fantasias de todos os gostos: bombeira, a tradicional enfermeira, garçonete, oncinha, escrava, dominadora, policial e por ai vai. 

Fantasias Sensuais: 

Acredito que entre quatro paredes, entre dois parceiros, tudo é valido desde que isso não incomode o outro ou ultrapasse seus limites. Seu marido tem alguma fantasia sexual e ela não irá ultrapassar os limites impostos pela sua personalidade? Realize-a. 

Posições: 

Saia do tradicional papai e mamãe. Use sua criatividade. Procure novas posições. A criatividade esta fraca? Pesquise. Existem livros, sites e revistas que comentam sobre o assunto. Procure pelo Kama Sutra ou sexo Tailandês na Internet. 

Lugares para o amor: 

Não faça apenas sexo no quarto ou na cama. Sua casa, na certa, também tem a cozinha, o banheiro, a sala. De vez em quando, também cai bem um motelzinho, não? Ares diferentes, cama diferente, banheira, sauna, espelhos...Tudo isso só para vocês dois. Se tiver carro, é uma ótima pedida usá-lo como um motel. Caso se sinta incomodada com o fato de fazer em lugar "publico" (digamos assim), faça na garagem mesmo da sua casa. 

Passeios e programinhas a dois: 

Também existem os momentos de descontração sem que isso envolva sexo dito. Aliás, os relacionamentos não se baseiam apenas na nossa sexualidade. E, nada melhor que sair para namorar inocentemente, conversar e conhecer novos lugares. Vocês podem optar por um passeio pela orla da praia numa tardezinha de verão, um cineminha, um barzinho com música ao vivo, um restaurante novo da cidade, uma danceteria ou uma viagem. 

Já pensaram nesses cenários? O quanto romântico seria namorar de frente para o mar? O quanto seria gostoso ir ao cinema e relembrar os tempos do início do namoro? O quanto ouvir uma música romântica, enquanto pedem o jantar, poderia ser maravilhoso! Ou o quanto divertido poderia ser ir a uma danceteria? E uma viagem então de lua de mel? O casal também poderia marcar um programa com os amigos em comum. Isso mesmo. Muitas vezes, esquecemos os amigos e vivemos apenas para o relacionamento, o que não é bom, cria dependência que é bem diferente de amor. Além disso, os amigos costumam levantar nosso astral. 

Romance: 

Manter o romance dentro do relacionamento é tão importante quanto sexo ou os programinhas a dois. Lembro que, uma vez, coloquei uma cartinha de amor presa a marmita do meu marido sem que ele percebesse. Ele chegou a se emocionar tamanha a surpresa. Sugiro então, bilhetinhos dentro da carteira, pela casa, um cartão nos aniversários de casamento ou namoro e presenteá-lo sem que para isso precise de datas comemorativas. 

Para quem está com o dinheiro curto: 

Muitas vezes, a desculpa que usamos é que o dinheiro está curto e não há o que fazer para mudar a rotina. Mas há sim. Você, talvez, não possa arcar com uma despesa de um bom restaurante; mas, poderá preparar um jantar especial, em casa, para o maridão á luz de vela e bem gostoso. 

Também podem preparar o jantar juntos. Já pensou preparar o jantar entre carícias? Um café da manhã levado na cama. Hummmmm, que delícia!!! O tempo na cama irá se estender .. Bem, não preciso comentar. Motel está muito caro? Faça, então, o quarto de vocês o motel. Enfeite-o como também enfeite o banheiro com velas, incensos e flores para um banho a dois. Uma massagem erótica e relaxante também não precisa de dinheiro. 

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